Zdraví

Výhody MCT oleje

MCT olej je koncentrovaná mastná kyselina se středním řetězcem odvozená z kokosového oleje a dalších olejů, která zvyšuje energii a metabolismus a může pomoci při hubnutí.

Jaká je dohoda s pravopisem?

Špalda je starodávný (a mírně zdravější) příbuzný pšenice, která pochází ze Středního východu a v Evropě si získala širokou popularitu v roce 750 př. N. L.

Jak dosáhnout zdravotních výhod pláže doma

Pláž poskytuje řadu zdravotních výhod, včetně hořčíku, vitaminu D, uzemnění, uzemnění, relaxace a dalších! Zjistěte, jak získat výhody doma!

Výhody cholesterolu

Výzkum ukazuje, že cholesterol nemusí být rizikovým faktorem při srdečních onemocněních a že tento životně důležitý lipid má v těle mnoho výhod.

Manipulace s modrým světlem ke zlepšení zdraví

Světlo a spánek mohou ovlivnit zdraví, hormony a cirkadiánní rytmus. Modré světlo může být užitečné během dne, ale v noci snižuje melatonin.

Je použití hliníku bezpečné?

Hliník se nachází v potravinářských výrobcích, antiperspirantech, kosmetice, nádobí, barvivech a mnohem více, ale je to skutečně bezpečné? Zjistit...

Důvody pro výběr přírodního ložního prádla

Spánek je pro zdraví životně důležitý a je důležité vytvořit zdravé spánkové prostředí s přírodním ložním prádlem, organickou matrací a dalšími.

7 způsobů, jak jíst více kokosového oleje

Kokosový olej je prospěšný z mnoha důvodů, ale pokud se vám nelíbí jeho chuť, může být obtížné ho jíst. Jezte více kokosového oleje při vaření, pečení, restování, v kávě a dalších.

Důležitost tradičních potravin

Význam tradičních potravin, jako je kostní vývar, fermentovaná jídla, maso z orgánů, zdravé bílkoviny a prospěšné tuky pro zdraví ústní dutiny, zdravou váhu a další.

Přírodní alternativy k hormonálním antikoncepcím

Hormonální antikoncepce má mnoho možných rizik a vedlejších účinků. Zjistěte, jak mohou být přírodní alternativy zdravější a efektivnější!